第2回川本ユース塾

 期 日:平成28年8月22日(月)

 会 場:福島大学

 参加者:川本ユース塾生 8名

 主催者あいさつ 福島県スポーツ課  菅野 卓弥 指導主事

 本日の特別講師 千葉 麻美 さん(東邦銀行陸上部)の講演

  

テーマ:ジュニアからシニアに向けて 

 

「目標を持って、とにかく高校生時代は練習をたくさんした。」

「男子と走ったり、リラックスして走る方法を考えたりと、いつも課題をもって自分なりに工夫して練習をした。」

「毎日の練習によって、自信をもって試合に臨めるようになった。」

「進路は、自分の夢を叶えるための大学を選択した。」

など、高校時代の話を中心に話して下さいました。また、塾生からの質問にも丁寧に答えてくださいました。

 

川本先生の講義

  テーマ:トレーニング構成

年間を通じた効果的なトレーニング構成や、試合へ向けたコンディショニングなどの専門的な内容について、具体的な事例をあげながら説明してくださいました。塾生達は、自分の練習に置き換えて話を聞くことができました。また、各々が、自分のパフォーマンス向上のために、川本先生にどんどん質問をする積極的な姿がみられました。

※今回は、台風が直撃したため、参加できなくなってしまった塾生がほとんどでした。参加することができた塾生は、普段、聞くことのできないような話を聞き、充実した時間をすごしました。