第2回スプリント出前講座(ラグビー競技)

期 日:平成28年7月26日(火)

会 場:平工業高等学校グラウンド 

受講者:平工業高等学校ラグビー部 40名

講 師:二瓶 秀子(福島県スポーツ課 指導主事)

○脚をつく位置の確認

○骨盤をしっかりたてること。
ラグビーにはとても大切。
走ることだけでなく、しっかりと地面に力が加わり、衝撃に強い身体になります。

○スタートの正しい構え。
 これを基本に、いろいろな方向に走っていけると最高です

○中間疾走は、スタートでもらったスピードを減速させることなく、加速していくことが大切。
 脚は身体の前に、速くもってくること

○チームがまとまっていて、とても意欲的なチームでした。

逆に、二瓶先生が圧倒されてしまいました。