第1回出前講座(スプリント競技)

期 日:平成28年6月20日(月)

会 場:尚志学園尚志高等学校グラウンド 

受講者:尚志高等学校サッカー部 25名

講 師:二瓶 秀子(福島県スポーツ課 指導主事)

○国体主力メンバー(1年生)が受講しました

○姿勢から・・・。

 骨盤をたてて、
 衝撃に強い姿勢を作ります。

 ○足は素直に前につくこと

○スイング脚の振り出し速度がポイント。


○短時間で速く走れるようになりました。これが、サッカーのプレイに活かされるといいですね。